quinta-feira, 27 de agosto de 2009

VI Clássica Lamego-Serra das Meadas 2009 (23 de Agosto )




Pela 1º vez o CAMIR participou num evento de cicloturismo, os objectivos era apenas treinar montanha e foi o que não faltou neste magnifico evento, com rampas com mais de 18% de inclinação !!!
Apesar de ter sido encarado com apenas um treino na 1º rampa do dia tivemos o nosso atleta Filipe Gomes a liderar a 1º montanha, já na ultima com mais de 15km e com uma inclinação media superior a 10%, conseguimos por dois atletas no Grupo da frente Miguel Morais e Francisco Travassos 9ºe 8º lugar respectivamente estes lugares podiam ter sido bem melhores mas foram apanhados pelas altas temperaturas e por falta de líquidos ...Já Filipe Gomes optou por ficar a espera do carro de apoio e teve que começar sozinho e em ultimo lugar o inicio da subida e mesmo assim ficou em 36º posto. Ou seja uma óptima prestação para os atletas do CAMIR.

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Treinos e provas...








Plano de Actividade do Camir Agost/Set/Out/Nov.

- Clássica de Lamego dia 23 de Agosto
-Taça Regional do Porto XCO cidade de Mirandela 30 de Agosto
- Maratona de Nelas 6 de Setembro
-Maratona de Lamego 13 de Setembro/Taça regional de XCO Vinhais
-Maratona do Presunto Chaves/Taça Nacional de XCO Caldas da Rainha 19 e 20 de Setembro
-Maratona de Barcelos 4 de Outubro -
-Maratona da Póvoa de Varzim 11 de Outubro
-Maratona Vimont 18 de Outubro
-Maratona de Mirandela 15 de Novembro

*pode ser sujeito a alterações